50代、若いころに比べ太りやすくなったと思いませんか?

ダイエットを意識するとかえって食べ物のことばかり頭に浮かんでしまったり・・・、
お腹が空いていないのに甘いお菓子や高カロリーのジャンクフードを食べたくなってしまう状態を快楽飢餓と言うんだそうです。

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本来は、お腹がいっぱいになれば食べたくなくなるように身体はできているのですが、高カロリーのファーストフードや甘いおやつなどを食べ続けているとその機能が狂ってしまいます。

お腹はいっぱいなのにまだ何か食べたい、ダイエットしなくちゃと思うと何だか余計に食べたくなってしまうのですが・・・・。

若いころと食べる量は変わらないのに 少しずつ体重か増加していませんか?食欲を少しでもセーブ出来ると助かるんですけどね!

食欲をコントロールするほうれん草の成分

チラコイドと言う成分をご存知ですか?

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ほうれん草の青葉の部分から抽出される成分なんですが そのチラコイドに食欲をコントロールする作用があることをスェーデンのルンド大学の科学者シャーロット博士が発見しました。

正常な状態ならお腹が満たされると小腸からGLP-1と言うホルモンが分泌され食欲をコントロールしている脳の中枢神経に信号が伝わり胃の内容物の排出を遅くし食欲を抑制します。

ところが快楽飢餓の状態になるとこのメカニズムが狂ってしまい食欲のコントロールが出来なくなってしまいます。

チラコイドはGLP-1の分泌を刺激し脳に満腹信号を伝わりやすくして食欲を抑制する作用があるそうです。

肥満女性にチラコイドを摂ってもらった結果

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肥満の女性38人を対象に3ヶ月間、ほうれん草から抽出したチラコイドで作ったジュースを朝食の30分前に摂取する実験を行ったところ、快楽飢餓の感覚が95%減少し、ダイエットの成功率が43%上昇することがわかりました。

チラコイドを飲んだ女性は1日3食の食事を守ることが出来、食間に無駄食いする欲求を感じることが無くなり平均して5kgの減量ができました。

現代の食事は柔らかいものが多く、あまり噛まなくても良いので食べるスピードも胃での消化も早く、脳に満腹信号が伝わるのが追いつきません。

結果、満腹を感じる頃には食べ過ぎてしまっているんですよね(^_^;)チラコイドにはそんな症状を改善する作用があるわけです。

甘いお菓子、スナック菓子で食事のバランス感覚が消失

もうひとつ、オーストラリアのニューサウスウェールズ大学の研究者が行った実験があります。

その実験はマウスにエサをあげるときに、決められた音声を聴かせるというものでした。

やがてマウスは、その音声を聴いただけで食欲を示すようになりました。

そのマウスを2つのグループに分け、ひとつは健康的な餌を与えるマウス。

もうひとつは甘いパイ、クッキー、ケーキなどのジャンクフードと言われる高カロリーの餌を一方よりカロリーも150%増しにして与えるグループに分け2週間続けました。

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そして2週間後、どちらにも好きなだけ砂糖水を与えるようにしてみました。

その結果、健康的な餌を与え続けたマウスは、一定量を摂取すると音声を聴いても砂糖水を飲み過ぎることはありませんでした。

ところが、ジャンクフードを与えられていたマウスは音声が流れている間ずっと砂糖水を飲み続けていたそうです。

このことから健康的でバランスの良い食事を摂っていれば本能的なメカニズムが働き快楽飢餓に陥ることがなく、一方ジャンクフードを食べ続けると中毒症状になり快楽飢餓にの状態になってしまうことが分かりました。

快楽飢餓の状態になると健康な食事に変えてもしばらくはこの状態が続くそうです。

快楽飢餓と言うのはある種の条件反射的なものかもしれませんね、悪い習慣はなかなか止めることが出来ませんが ダイエットには悪癖に勝つ強い意思も必要かもしれません。

チラコイドでダイエット

スウェーデンやアメリカではシャーロット博士の研究をもとにチラコイドを配合したダイエットサプリメントが多数、販売されていいます。

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チラコイド配合のチラコル

日本でも独占素材として初めてチラコルが許可を得て発売されモデルさんやタレントさんの間でも話題になっているそうです。

少い食事で満足感を得られるなら 食べ過ぎる事も有りませんので嬉しい限りですよね(*^_^*)

チラコルにはチラコイドは勿論、ダイエット中に不足しがちなビタミンやミネラル、植物酵素もたっぷり配合されています。

お腹が空いていないのに食べたくなってしまう欲求に困っているあなた!ダイエットの補助食品としてチラコイドを取り入れて見ませんか?

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チラコルの詳しい情報はこちらからどうぞ
お腹が空いてないのに食べたい