50代・60代におすすめの化粧品と若返りスキンケア

美肌サプリメント

サプリメントは健康補助食品とも呼ばれ　食事で不足しがちな栄養素や美容成分などを手軽に補給できることから　人気を集めています。

サプリメントは医薬品では　ありませんので　いつ飲んでも構いませんが　効果を期待して　沢山飲んだり　色んな種類のサプリメントを一度に摂ったりすると　身体に負担をかけてしまうことがあります。

サプリメントは　正しい量を毎日　ある程度の期間続けてこそ　効果が期待できるものです。

美肌作りに効果的な成分

ビタミンC

優れた抗酸化作用でメラニンの生成を抑制したり　コラーゲンの生成に欠かせない成分です。

コラーゲン

肌の基礎を形成している成分で　年令とともに減少してしまいます。コラーゲンは塗っても飲んでも　直接お肌のコラーゲンになることはありません。摂取したコラーゲンは体の中でアミノ酸に分解され　コラーゲンの原料になります。

エラスチン

コラーゲン繊維同士を結びつける　たんぱく質から出来ている　弾力のある繊維。ハリや弾力を与えシワ・たるみの予防に働きます。

プラセンタ

豚や馬の胎盤から抽出される　アミノ酸、たんぱく質、成長因子などを含む栄養豊富な美容成分。年齢肌ケア、美白効果なども期待できると言われています。

ヒアルロン酸

真皮の水分を抱え込んでお肌のうるおいと柔軟性を保っている成分のひとつです。

イソフラボン

女性ホルモンに似た働きをする成分で　ホルモンのサポート、抗酸化作用、コラーゲンやヒアルロン酸の生成にも　関わる成分です。

エクオール

イソフラボンを摂ってもエクオール菌を持っていないとイソフラボンの恩恵を充分に受けることが出来ないことから　最近注目を集めている　スーパーイソフラボンと呼ばれる成分です。

肌のコラーゲンを増やす食べ物

コラーゲン

いつまでも若々しいお肌でいたいものですが　歳月と共に　シワは増えるし髪も痩せてボリュームはなくなるし・・・。 身体の老化は20代なかばから始まり年齢とともに　身体の機能が低下して肌が老化していくのは自然なこと　仕方ないで […]

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エイジングケアサプリメント コラーゲン プラセンタ

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