更年期からのおすすめサプリ

更年期障害、卵巣の機能が衰え 女性ホルモンの分泌が低下してしまうのが原因なのですが その変化に身体が追いつかず 自律神経失調症の状態になってしまいます。

その結果、不眠、ホットフラッシュ、倦怠感、鬱などの症状が出たり 血圧が高くなったり、代謝の衰えで 肥満気味になったり シミ・シワ・たるみが急に目立ち始めたりと 心も身体も ちょっと大変なことになってしまいます。

更年期の体調不良を 殆ど感じない方もいらっしゃるようですが 何が違うのか・・・、体質、遺伝などもあるのでしょうが やっぱり若い頃からの健康の積み重ねかもしれませんね。

更年期から気になるのは お肌の衰え、代謝低下による肥満、高血圧、骨粗しょう症など 更年期障害、更年期からの美容と健康におすすめのサプリメントを紹介しています。

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