エイジングケア、見た目年齢若返り、サプリメントで美肌ケア

エイジングケアサプリメント

50代、60代 お肌の衰えが気になりますね。

サプリメントで 本当の若返りは無理としても お肌に少しでも ハリと弾力を取り戻せたら 見た目年齢を若返らせることは 出来るのではないでしょうか!?

お肌と健康のために 栄養のバランスの取れた食事を心がけたいですが 食事では どうしても不足しがちな成分もあります。


サプリメントなら忙しい毎日 不足しがちな栄養素をいつでも 手軽に効率的に摂ることが出来ます。

サプリメントは健康補助食品とも呼ばれ いつ飲んでも問題ありませんが 効果を挙げようと 一度に沢山飲んだり 間違った摂り方をすると 体に負担をかけてしまうこともあります。

ここでは エイジングケアときれいなお肌を作るために おすすめのサプリメント成分を紹介します。

エイジングケアサプリメント成分

アスコルビン酸(ビタミンC)

すぐれた抗酸化力を持ち メラニンの生成を抑え シミ・くすみを改善する効果が期待できます。

またコラーゲンの生成にも 欠かせない成分です。

ビタミンCは 摂って数時間後には 尿と一緒に排泄され 体内に蓄積できませんので 一日数回に分け 毎日こまめに摂るようにしましょう。

コラーゲン

コラーゲンは肌の奥の真皮で 網目状のネットワークを作り マットレスのスプリングのように 肌の弾力を保っています。

ですがコラーゲンは加齢で作り出される量が減ったり、酸化により変性したりして 弾力を失い シワ・たるみ肌になってしまいます。

コラーゲンを経口摂取しても 直接お肌のコラーゲンになるわけではありません。

ですがある程度の量(1日5.000mg) 摂取することで アミノ酸に分解され この時コラーゲン独自の特殊なアミノ酸ヒドロキシプロリンが 線維芽細胞に信号を送り コラーゲンの生成を促すと言われています。

コラーゲンを摂りはじめて お肌のハリや潤いだけでなく つめや髪が丈夫になって来たとおっしゃる方も多いです。

コラーゲンは美肌だけでなく 年齢で衰えがちな 骨や血管の健康にも 欠かせない栄養素です。

⇒コラーゲンサプリ骨密度低下、いつの間にか骨折予防にも

エラスチン

エラスチンはゴムのような弾力のある繊維でコラーゲンのところどころつなぎ止めるように支え 肌にハリや弾力を与えます。

加齢とともに減ってしまいシワやたるみの原因になってしまいます。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸はコラーゲンやエラスチンで作られた お肌の網目状の組織のすき間を埋めるている成分です。

水分保持力が高く ゼリー状なので 弾力がありお肌のうるおいと柔らかさを保ちます。

プラセンタ

哺乳類の胎盤から抽出される美容成分で アミノ酸やタンパク質・脂質・糖質の三大栄養素、ビタミン・ミネラル・核酸・酵素などあらゆる栄養素が含まれています。

シミ・しわなどのエイジングケア、美白効果、疲労回復、更年期障害の症状の緩和なども期待できると言われています。

⇒おすすめのプラセンタサプリ

イソフラボン

大豆の芽の部分に特に多く含まれる植物ポリフェノールのひとつ、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをすると言われ 高い抗酸化力とヒアルロン酸の生成を助けるなど エイジングケアにおすすめと言われています。

大豆製品から摂った大豆イソフラボン(ダイゼイン)は 腸から吸収されるのですが このイソフラボンをエクオールに変える菌を持っている人と持っていない人では 効果に差が出ることが分かってきました。

ですので 最近はイソフラボンより エクオールに注目が集まっています。

エクオール

大豆イソフラボンを エクオールの形にしたサプリメント エクオール産生菌を配合した乳酸菌サプリなどがあります。

⇒エクオールの効果とおすすめのエクオールサプリ

ビタミンB群

ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パテント酸、葉酸、ビオチンなどのビタミンB群は 肌細胞の代謝に大切な成分です。

ビタミンB群のサプリメントを取る場合は なるべく多くの種類が配合されたエイジングケアサプリメントを摂ることで 相乗効果も期待できます。

ビタミンE

血管を強くし血行を良くする働きを持っています。血行が良くなることで お肌に必要な栄養素が身体の隅々まで行き渡り肌荒れを防ぎ健康な肌へと導いてくれます。

その他にも 肌の代謝に欠かせない亜鉛、細胞を保護するCOQ10、活性酸素からお肌を守る抗酸化成分アスタキサンチン、レスベラトロール、ピクノジェールなどがおすすめです。

 

おすすめのエイジングケア美肌サプリメント

エイジングケアサプリメント、プラセンタ、コラーゲン、エクオールとどれを選ぶか迷ってしまうところですが 更年期症状でお悩みの方にはエクオール、肌のハリと弾力アップには プラセンタとコラーゲンが わりと即効性を感じられました。

まずは 低価格でお試しができるエイジングケアサプリメントを紹介します。

お試しですが どれも肌の違いを実感していただけると思いますので 是非一度お試し下さい。

コラーゲンは ビタミンCと一緒に摂ると美肌効果がアップしますよ!

ニッピコラーゲン100

コラーゲンシェア国内No.1

体に吸収しやすいコラーゲンペプチド100%、一日に必要なコラーゲン約5.000mgが専用スプーン1杯で手軽に摂れます。

冷たい水でもサラッと溶けやすく ジュース、コーヒー、お料理に混ぜても 味も匂いも変わりません。

ニッピコラーゲンお試し用20日分999円送料無料

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美味しく続けるコラーゲン【ニッピコラーゲン100】

 

コラゲネイド

こちらもコラーゲンペプチド100%ですが コラーゲンの効果をより一層高めるために開発された 特許取得済みの特別のペプチドで作られています。

大さじ1杯で鶏手羽約15本分、ニッピコラーゲンと同じく何にでも混ぜて摂ることが出来ます。

こちらは 専用ミニボトルが付いてます。

コラゲネイドはじめてセット22日分1.300円送料無料

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WHITE’stプラセンタつぶ

9.5秒に1個売れているプラセンタサプリ

3粒(1日分)にプラセンタ10,000mg、アスタキサンチンと6つの美容成分配合、プラセンタサプリの効果を低価格でお試しできますので プラセンタサプリが初めての方に 是非おすすめです。

初めての方限定 15日間お試し品を3袋まで購入できます。

15日分(45粒)初回限定980円送料無料

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WHITE’st プラセンタつぶ(お試しサイズ)

 

馬プラセンタサプリと幹細胞美容液お試しセット

馬プラセンタサプリで有名な 「エイジングリペア」がこの度「AGEST」としてリニューアル

馬プラセンタサプリで名高いエイジングリペア、口コミサイトでも美肌サプリ部門1位を獲得する人気の商品です。

一度は試してみたいと思っていたのですが 何しろお値段も高級で・・・、そのエイジングリペアが10日分ですが幹細胞美容液とセットで 2,980円でお試しできます。

  • 植物幹細胞美容液10ml/10日分
  • 高級馬プラセンタサプリ40粒/10日分

3,960円相当⇒初回限定2.980円+税、送料無料

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